Prendre la parole en public est souvent source de stress, d’angoisse pour ceux qui n’en ont pas l’habitude. Cependant, la maîtrise de la prise de parole en public peut vous aider dans votre évolution professionnelle. Alors pourquoi ne pas s’exercer dès à présent ? Voici différentes astuces et conseils utiles pour maîtriser efficacement la prise de parole en public.
Comment gérer sa prise de parole en public ?
Que vous soyez étudiant, directeur, chef d’entreprise… il y aura toujours un moment où vous devez prendre la parole devant tout le monde. Pour cela, certaines personnes improvisent et s’exercent de leur côté avant le grand jour pour éviter de stresser. Il faut dire que de nos jours, les moyens de gestion de stress et d’angoisse ont connu des évolutions considérables. En effet, lors d'une formation parler en public des coachs professionnels offrent leur service pour aider surtout les chefs d’entreprise, les directeurs… à parfaire leur discours. La formation communication peut également vous aider à maîtriser votre émotion. Suite à l’évolution de la technologie et de l’informatique, vous avez la possibilité d’effectuer une formation voix off gratuite sur Internet. Pour plus d’informations à ce sujet, voir ici.
Quelques astuces supplémentaires pour réussir à parler en public
L’art de parler n’est pas un caractère inné chez les êtres humains, la prise de parole en public demande surtout du travail et une bonne préparation. Certains prendront même des années afin de pouvoir maîtriser parfaitement cette prise de parole. Avant de prendre la parole devant tout le monde, prenez quelques minutes pour respirer un bon coup. Pendant votre discours, regardez droit avec une posture bien droite et en faisant confiance en vos points forts et vos qualités. Si vous faites face à de terribles angoisses, vous pouvez adopter des discours divertissants et informatifs tout en étant persuasif. Soyez décontracté et simple, essayez de garder le contrôle de vos émotions même si vous sentez que votre peur veut prendre le dessus. Quand vous prenez la parole, articulez bien vos mots et parler lentement, à haute voix afin que votre auditoire puisse vous entendre.
Ce qu’il faut éviter lors de la prise de parole en public
Pour ne pas être embarrassé, vous devez éviter de regarder le sol pendant votre exposition. Ne soyez pas juste un perroquet qui répète par cœur son texte lors de votre prise de parole en public. Cela pourrait être source de trous de mémoire, essayez plutôt de maîtriser le sujet de votre intervention et de vous appuyer sur différents mots clés. Vous devez savoir gérer et remplir l’espace que vous occupez durant votre entretien. Avant d’exposer votre point de vue sur un sujet, n’oubliez surtout pas de vous présenter à votre auditoire. Évitez d’improviser à la dernière minute pour ne pas vous déstabiliser lors de votre prise de parole en public et préparer votre texte minutieusement des jours à l'avance. Utilisez des vocabulaires simples et faciles à comprendre et évitez des termes trop techniques et incompréhensibles. Sachez attirer l’attention du public durant votre intervention, telle est la clé du succès !