Pour bien dormir, la température doit être agréable. Selon la saison, privilégiez une couette d'été légères et agréable ou au contraire une chaude et lourde couette d'hiver. Celles-ci peuvent être conçues de matériaux variables qui préservent plus ou moins bien la température ou au contraire favorisent l'aération. Les couettes en garnissages naturels comme la laine de mouton ou les plumes d'oies sont particulièrement appréciées pendant les saisons froides. Retrouvez un large catalogue de couettes pour vous sentir à votre aise en toute saison sur grandlitier.com.
Couette d'été : une couette légère adaptée pour les saisons chaudes
L'été, difficile de supporter une couette trop chaude. Heureusement, des modèles de couettes plus légères permettent de travers les chaudes nuits d'été sans mourir de chaud.
Le garnissage de ce type de couette doit être léger, ce qui aide à maintenir une température idéale, même durant les saisons chaudes. Le duvet d'oie ou de canard est idéal car c'est un matériau naturel très léger et aérien3. Les fibres synthétiques comme la microfibre peuvent aussi convenir pour une couette d'été ultra-légère (moins de 100g/m2).
Le duvet a la propriété de s'adapter aux cycles du sommeil en régulant naturellement la température corporelle. La soie est également très appréciées pour ses propriétés thermorégulatrices.
Couette d'hiver : une couette épaisse ou chaude idéale pendant les saisons froides
En hiver, conserver dans la chambre une température idéale pour bien dormir est plus difficile. En se procurant une couette chaude réalisées dans des matériaux synthétiques permet de passer une bonne nuit sans avoir à souffrir du froid. Ces couettes peuvent être épaisses, ou encore garnies de laine ou de duvet. De quoi passer des nuits d'hiver au chaud sous la couette.
Une couette chaude en matériaux synthétiques qui retient la chaleur près du corps
Une couette en synthétique a des propriétés isolantes qui permettent de retenir la chaleur près du corps sans laisser passer le froid qui provient de l'extérieur du lit. Certains garnissages permettent même de rendre des couettes suffisamment chaudes pour affronter les hivers les plus rudes.
Couette épaisse et confortable pour bien dormir l'hiver
Une couette peut être chaude sans pour autant être épaisse, mais l'épaisseur d'une couette apporte une dimension réconfortante pendant les nuits d'hiver et le poids de ces couettes favorise le confort pendant la nuit. Les édredons sont particulièrement appréciés pour ces raisons, pendant l'hiver.
Des couettes en laine de mouton ou en duvet d'oie : chaleur et légèreté
Les couettes en laine de mouton ou en duvet d'oie sont appréciées pour la chaleur qu'elles procurent. Légère, la couette en duvet d'oie est plus chaude et mieux isolante que la couette en laine de mouton, mais cette dernière, plus lourde, peut être plus réconfortante pendant l'hiver.
Les couette toutes saisons : combinaison de couettes été et hiver pour bien dormir toute l'année
Une couette 4 saisons, également appelée couette toute saison, est une combinaison de deux couettes distinctes : une couette légère d'environ 200g/m2 pour l'été et une couette plus chaude de 300 à 350g/m2 pour l'hiver. Cette solution permet d'avoir une seule couette adaptée à toutes les saisons au lieu d'en changer régulièrement. Associées, elles forment une couette très chaude, idéale pour les nuits les plus froides de l'hiver.
Détachables, ces couettes s'adaptent à la saison à laquelle vous souhaitez les utiliser. En été, la couette légère assure une bonne circulation de l'air et évite la transpiration. En hiver, les deux couettes combinées offrent un grammage élevé pour une isolation thermique optimale contre le froid.
Il est recommandé de choisir une couette 4 saisons avec un grammage élevé (300-350g/m2) pour la partie hiver si la température de la chambre descend sous les 18°C en hiver. Ce choix dépend aussi des préférences de chacun en termes de chaleur.