L'inflammation du tendon d'Achille est un trouble qui peut toucher tout le monde, même s'il est plus fréquent chez les athlètes. Lorsque vous ressentez une douleur dans cette zone et que la gêne s'accompagne d'une sensation de raideur, cela signifie que le tendon est enflammé. Cependant, si les douleurs sont très intenses, il se peut que le tendon se soit rompu, voire rompu. Quels sont alors les remèdes à utiliser pour le guérir?
Inflammation du tendon d'Achille : comment la traiter ?
On entend souvent parler de l'inflammation du tendon d'Achille, mais beaucoup ignorent que le tendon d'Achille est le plus gros tendon du corps humain et qu'il s'étend du talon aux muscles du mollet. En cas d'inflammation , il est conseillé de consulter un spécialiste et parfois une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour réparer le tissu endommagé. Si une inflammation du tendon d'Achille a été diagnostiquée, elle doit être traitée sans délai. Le remède le plus efficace consiste à prendre quelques précautions spécifiques. Ne faites pas d'exercice dans la zone enflammée. Appliquer de la glace pendant une vingtaine de minutes environ 3 fois par jour pour réduire le gonflement. Appliquez des anti-inflammatoires locaux. Appliquez un bandage si nécessaire. Maintenez la jambe aussi élevée que possible pour aider à réduire le gonflement.
D'autre moyen de traiter l'inflammation du tendon d'Achille
Un autre excellent remède pour traiter l'inflammation du tendon d'Achille est d'utiliser une attelle aérodynamique, une aide spécifique pour les membres inférieurs. Particulièrement adaptée aux personnes ayant subi des blessures (y compris ce type d'inflammation), l'attelle permet de stabiliser et de soutenir les muscles de la cheville, en offrant un soutien aux ligaments des membres inférieurs, afin de soulager la douleur et donc de prévenir les traumatismes qui entravent les mouvements quotidiens. Il existe différents types d'attelles à air comprimé, disponibles dans les magasins spécialisés, et il est conseillé de choisir celle qui est la mieux adaptée au traumatisme subi. L'inflammation du tendon d'Achille n'est pas un traumatisme grave : avec l'aide d'une attelle spécifique, beaucoup de patience et peut-être quelques exercices d'étirement, vous serez bientôt de retour comme avant.